Armonizzazione meditativa

Una pausa nel cuore della giornata per calmare l’attività mentale attraverso il respiro consapevole (pranayama), la meditazione e le vibrazioni armoniche ancestrali. 

Ideale per ridurre lo stress lavorativo e ritornare in armonia ed equilibrio all’attività quotidiana.

Adatto a tutti coloro che vogliono sfruttare la pausa pranzo per rigenerarsi e ritrovare un po’ di quiete.

Martedì e giovedì, dalle ore 13.30 alle 14.30

Insegnante: Maria Celeste Clarembaux