Yoga ragazzi

Durante il periodo dell’adolescenza il corpo si modifica, i pensieri non sono più quelli del bambino ma non sono ancora quelli dell’adulto. Un turbinio di emozioni si affaccia e una nuova identità va lentamente formandosi.

In questa importante fase di cambiamenti, lo yoga per ragazzi può divenire uno strumento di conoscenza di se stessi favorendo l’armonizzazione dello sviluppo e il rafforzamento dell’autostima.

La pratica proposta è prevalentemente di yoga dinamico, con spazi per esercizi di affinamento posturale, tecniche respiratorie e conduzione di momenti di attenzione consapevole.

Il lavoro all’interno di un piccolo gruppo facilita la nascita di relazioni dove il confronto con l’altro non è competizione ma condivisione.

Giovedì  ( Ragazzi 11 – 14 anni )

Il corso yoga ragazzi riparte giovedì 5 ottobre  h. 17:00

Per prenotare una lezione di prova contattare lo studio.

Insegnante: Stefania Monti