Yoga Ragazzi

Lo yoga oltre che una ginnastica è soprattutto un cammino d’autoeducazione e maturazione .

In età evolutiva promuove uno sviluppo psicofisico equilibrato e favorisce la realizzazione delle potenzialità individuali e quindi sociali.

Il corso è rivolto ai ragazzi dai 10-14 anni.

Il lavoro attraverso le posture yoga (ASANA) migliora il portamento, risolve gli atteggiamenti sbagliati del corpo correggendo eventuali difetti posturali dei piedi, del bacino, delle spalle e della colonna vertebrale.

Inoltre aiuta a rimuovere gli ostacoli che inibiscono la capacità di attenzione e di concentrazione.

Per educare un bambino o un ragazzo bisogna prima educare se stessi“. (Mére)

YOGA RAGAZZI Giovedì 18,30

Insegnante: Eleonora Borsari