RiequilibrioYoga® nasce nel 2005 a Bologna, con la fondazione del Centro Yoga Le Vie: nel tempo ha assunto una sua struttura codificata e riconosciuta, portandola ad essere una proposta organica di pratica e una didattica efficace e inclusiva. RiequilibrioYoga® si fonda sulla pratica degli Asana (posizioni), che vengono eseguiti con una accurata preparazione in modo…
Quando non sei più un bambino, ma neanche adulto.. quando preferisci stare con i tuoi coetanei e senti che il mondo degli adulti non ti appartiene.. i ragazzi hanno le loro esigenze, tipiche della loro età, per questo abbiamo dedicato un corso ai ragazzi, per dare loro uno spazio e una voce dedicati. Se hai…
Corso di pilates
La scuola è finalmente ripartita e anche noi vogliamo riprendere a trovarci con gioia per divertirci e stare insieme in un ambiente sicuro e rilassante. Non vediamo l’ora di ritrovarci e condividere l’armonia attraverso il gioco/yoga che ci aiuta a coltivare il senso di appartenenza al gruppo e ci trasmette valori universali condivisi, essenziali per…
La Terapia del Suono Armonico agisce sull’energia e favorisce l’integrazione agendo su tutti i livelli della persona: fisico, mentale, emozionale e spirituale. Le vibrazioni armoniche delle campane e del gong entrano in risonanza profonda a livello cellulare con gli organi e i centri energetici, generando un re-allineamento delle vibrazioni non-armoniche e riequilibrando l’energia. Tra i tanti benefici: allenta…
Una pausa nel cuore della giornata per calmare l’attività mentale attraverso il respiro consapevole (pranayama), la meditazione e le vibrazioni armoniche ancestrali. Ideale per ridurre lo stress lavorativo e ritornare in armonia ed equilibrio all’attività quotidiana. Adatto a tutti coloro che vogliono sfruttare la pausa pranzo per rigenerarsi e ritrovare un po’ di quiete. Martedì…
Il metodo Sivananda si inscrive nella tradizione dell’Hata Yoga. E’ adatto a tutti e permette a chi lo pratica di allenare la flessibilità e la forza del corpo e della mente. La pratica dello Hata Yoga permette di aumentare il proprio livello di energia , di migliorare la capacità di concentrazione e di calmare la…
Laureata in Relazioni Internazionali ed esperta in Cooperazione Internazionale (Università del Salvador, Buenos Aires, 2003);Maestra Reiki (Buenos Aires, 2009); Terapeuta del Suono Armonico (Centro Studi Armonici di Albert Rabenstein, Buenos Aires, 2011); Diploma insegnante Yoga (Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, India, 2013); Terapeuta di Costellazioni Familiare (Centro Latinoamericano di Costellazioni Familiari di Bert Hellinger, Argentina,…
Lo yoga oltre che una ginnastica è soprattutto un cammino d’autoeducazione e maturazione . In età evolutiva promuove uno sviluppo psicofisico equilibrato e favorisce la realizzazione delle potenzialità individuali e quindi sociali. Il corso è rivolto ai ragazzi dai 10-14 anni. Il lavoro attraverso le posture yoga (ASANA) migliora il portamento, risolve gli atteggiamenti sbagliati…
Durante il periodo dell’adolescenza il corpo si modifica, i pensieri non sono più quelli del bambino ma non sono ancora quelli dell’adulto. Un turbinio di emozioni si affaccia e una nuova identità va lentamente formandosi. In questa importante fase di cambiamenti, lo yoga per ragazzi può divenire uno strumento di conoscenza di se stessi favorendo…
Un sistema di allenamento ideato da Joseph Pilates che, ispirandosi ad antiche discipline orientali quali lo yoga e il do-in, si concentra sui muscoli posturali, essenziali a tenere il corpo bilanciato e a fornire il giusto supporto alla colonna vertebrale. Gli esercizi eseguiti con concentrazione e fluidità, oltre a lavorare sulle fasce muscolari più profonde,…
Ciclo di Laboratori yoga per la famiglia. Il laboratorio si sviluppa in maniera ludica, approcciandosi ai piccoli ma coinvolgendo anche i grandi. Al bambino viene lasciato il giusto spazio per sperimentarsi e provare da solo, come insegnante del proprio accompagnatore, il quale , a sua volta, è tenuto a lasciarsi andare e farsi guidare. Nello…