La scuola è finalmente ripartita e anche noi vogliamo riprendere a trovarci con gioia per divertirci e stare insieme in un ambiente sicuro e rilassante. Non vediamo l’ora di ritrovarci e condividere l’armonia attraverso il gioco/yoga che ci aiuta a coltivare il senso di appartenenza al gruppo e ci trasmette valori universali condivisi, essenziali per…
La Terapia del Suono Armonico agisce sull’energia e favorisce l’integrazione agendo su tutti i livelli della persona: fisico, mentale, emozionale e spirituale. Le vibrazioni armoniche delle campane e del gong entrano in risonanza profonda a livello cellulare con gli organi e i centri energetici, generando un re-allineamento delle vibrazioni non-armoniche e riequilibrando l’energia. Tra i tanti benefici: allenta…
Una pausa nel cuore della giornata per calmare l’attività mentale attraverso il respiro consapevole (pranayama), la meditazione e le vibrazioni armoniche ancestrali. Ideale per ridurre lo stress lavorativo e ritornare in armonia ed equilibrio all’attività quotidiana. Adatto a tutti coloro che vogliono sfruttare la pausa pranzo per rigenerarsi e ritrovare un po’ di quiete. Martedì…
Il metodo Sivananda si inscrive nella tradizione dell’Hata Yoga. E’ adatto a tutti e permette a chi lo pratica di allenare la flessibilità e la forza del corpo e della mente. La pratica dello Hata Yoga permette di aumentare il proprio livello di energia , di migliorare la capacità di concentrazione e di calmare la…
María Celeste Clarembaux è dottoressa in Relazioni Internazionali e Operatrice di Terapie Olistiche con una formazione ed esperienza ampia e internazionale, focalizzata sullo sviluppo personale e comunitario. Dopo anni di esperienza nella cooperazione internazionale allo sviluppo, dal 2009 si dedica anche a pratiche di riequilibrio e crescita interiore attraverso il suono, il movimento e…
Lo yoga oltre che una ginnastica è soprattutto un cammino d’autoeducazione e maturazione . In età evolutiva promuove uno sviluppo psicofisico equilibrato e favorisce la realizzazione delle potenzialità individuali e quindi sociali. Il corso è rivolto ai ragazzi dai 10-14 anni. Il lavoro attraverso le posture yoga (ASANA) migliora il portamento, risolve gli atteggiamenti sbagliati…