Una pausa nel cuore della giornata per calmare l’attività mentale attraverso il respiro consapevole (pranayama), la meditazione e le vibrazioni armoniche ancestrali.
Ideale per ridurre lo stress lavorativo e ritornare in armonia ed equilibrio all’attività quotidiana.
Adatto a tutti coloro che vogliono sfruttare la pausa pranzo per rigenerarsi e ritrovare un po’ di quiete.
Martedì e giovedì, dalle ore 13.30 alle 14.30
Insegnante: Maria Celeste Clarembaux
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