Jivana Yoga
“vita” in sanscrito, consiste in una compiuta lode
alla vita attraverso posizioni (asanas) e respira-
zioni (pranayamas) che attingono dall’hatha yoga.
La ricerca della serenità dell’animo nell’equilibrio
del corpo si concentra su postura, respirazione e
mobilità, guidata dall’attenzione, cura e profes-
sionalità dell’insegnante.
Lunedì 7:00 – 18:45
Mercoledì 20:15
Venerdì 7:00
Insegnante Elisa Billini
