Sabato 11 Aprile dalle 15:30 alle 17:00
Lo yoga praticato alle corde si basa sulla trazione spinale. Ciò favorisce un riallineamento posturale e si ottiene un sollievo generale per le articolazioni grazie alla loro decompressione.
Alla parete ci si appende con sicurezza, la sensazione è di essere leggeri, agili e si possono raggiungere delle posizioni anche avanzate senza sforzare eccessivamente le articolazioni come può accadere, a volte, sul tappetino.
L’aiuto dell’insegnante è fondamentale per affrontare la paura di fidarsi e affidarsi alle corde e alla forza di gravità, per apprendere le tecniche e il metodo senza rischiare di farsi male.
A livello psico-emotivo, i praticanti sono impegnati a riconoscere le proprie difficoltà e imparare ad affrontarle, elaborarle e trasformarle. Diventa un’occasione per coltivare fiducia in se stessi, ridurre l’ansia e favorire l’equilibrio emotivo.
Costi:
- Singolo appuntamento 30€ ,prenotazione possibilmente 7 giorni prima dell’evento
Posti : Massimo 10 posti
Per iscriversi o ulteriori informazioni contattare la segreteria dello Vidya Studio Yoga al +39 338 3426 822
