Yoga ragazzi
Durante il periodo dell’adolescenza il corpo si modifica, i pensieri non sono più quelli del bambino ma non sono ancora quelli dell’adulto. Un turbinio di emozioni si affaccia e una nuova identità va lentamente formandosi.
In questa importante fase di cambiamenti, lo yoga per ragazzi può divenire uno strumento di conoscenza di se stessi favorendo l’armonizzazione dello sviluppo e il rafforzamento dell’autostima.
La pratica proposta è prevalentemente di yoga dinamico, con spazi per esercizi di affinamento posturale, tecniche respiratorie e conduzione di momenti di attenzione consapevole.
Il lavoro all’interno di un piccolo gruppo facilita la nascita di relazioni dove il confronto con l’altro non è competizione ma condivisione.
Giovedì ( Ragazzi 11 – 14 anni )
Il corso yoga ragazzi riparte giovedì 5 ottobre h. 17:00
Per prenotare una lezione di prova contattare lo studio.
Insegnante: Stefania Monti
