open day 4 Settembre

Lunedì 8 Settembre 2025: cominciano tutti i corsi di Vidya Studio Yoga a Ravenna. Ringraziamo le persone che hanno voluto provare le nostre attività durante l’open Day del 4 Settembre, e estendiamo l’invito per tutti coloro che desiderano usufruire di una prova gratuita nella settimana da Lunedì 8 a Venerdì 12.

Praticare gli archi o posizioni di piegamento all'indietro tonifica, rinforza e rivitalizza la spina dorsale, sprigiona vitalità e calma la mente.

l'ostacolo non va vissuto come un blocco o un fallimento, bensì come una soglia. Per chi ha varcato la porta di una scuola di yoga intraprendendo un percorso di crescita personale, il cambio di prospettiva è fondamentale: la difficoltà sul tappetino è una richiesta di maggiore attenzione consapevole.

Per torsione si intende mettere i rotazione su un piano perpendicolare una linea rispetto un’altra. Quindi non tutti i parivrtta in rotazione sono delle torsioni. Ora cerchiamo di cogliere il punto chiave della torsione, l’archetipo da cui discendono tutte le altre torsioni. C’è da un lato la linea orizzontale delle spalle (asse delle spalle) e dall’altro...

Un’introduzione redazionale al percorso formativo Riequilibrio Yoga® 1. Un ciclo di formazione dedicato al tema degli ostacoli All’interno delle attività di RiequilibrioYoga®, presso il Centro Yoga Le Vie di Bologna si svolge un ciclo di lezioni che coinvolge insegnanti e praticanti interessati ad approfondire il tema degli ostacoli nella pratica e nel cammino...

I capovolti occupano, nell’immaginario dello yoga contemporaneo, un posto particolare. Per alcuni rappresentano il simbolo di una pratica “avanzata”, il segno visibile di una conquista. Per altri sono un territorio da cui stare alla larga: troppo impegnativo, troppo instabile, troppo carico di paure. Al di là di queste immagini, le inversioni offrono qualcosa di...

La didattica degli archi è uno dei terreni più delicati per chi guida gruppi. Proporli, per un insegnante, significa prendere posizione rispetto alla visione della pratica: limitarsi a eliminarli perché “difficili” o “rischiosi” impoverisce la gamma di esperienze che un allievo può fare sul tappetino; proporli senza strumenti adeguati rischia di trasformarli in prove di forza o in esercizi di prestazione. La via di mezzo è un lavoro attento e continuo, fatto di osservazione, adattamenti, varianti, domande; un lavoro in cui l’insegnante non si sostituisce all’intelligenza del corpo dell’allievo, ma la guida con strumenti chiari e rispettosi.

di Francesca Marziani, insegnante yoga e formatrice del team RiequilibrioYoga® Nel linguaggio dell’insegnamento si parla spesso di “progresso”, di “percorso”, di “crescita”. È naturale: chi pratica yoga da anni riconosce il valore della continuità, della disciplina, della dedizione. Eppure, c’è una parte del cammino che viene nominata molto meno: quella fatta di...

Intensivo di tecnica, con  un tempo esteso dedicato a una  preparazione accurata, con uso di supporti e aiuti tecnici, e con una fase di  compenso e riequilibrio per una sequenza armonica, dal punto di vista posturale ed energetico. L’ultima parte sarà dedicata a domande/risposte ,  e approfondimenti sulla proposta.   Gli intensivi sono...