open day 4 Settembre

Yoga e Meditazione Pratica di Yoga secondo l’insegnamento trasmesso da Gérard Blitz. Il metodo è stato pensato per andare incontro alle esigenze di una mente e di un corpo occidentali. La pratica dello Yoga èestremamente semplice, può essere praticato da tutti a partire da una propria base di interesse. Giovedì 20:00 Insegnante Alessandra...

Personal RiequilibrioYoga® Lezione individuale per una pratica personalizzata. Permette di essere seguiti in modo esclusivo e di affrontare insieme all’insegnante difficoltà personali o temi di interesse specifico.Insegnante Stefania...

Pilates Posturale – Rieducativo Si occupa essenzialmente della percezione e del rinforzo delle fasce muscolari più profonde per fornire supporto alla colonna vertebrale. Vengono rispettati i principi fondamentali del metodo originale: respirazione, concentrazione, precisione, equilibrio, fluidità, controllo. Martedì 13:15 PosturaleGiovedì 17:00 RieducativoVenerdì...

Restorative yoga Questo metodo adatto a tutte le età e a tutti i livelli, si rivolge anche a chi , per motivi contingenti, è impossibilitato a una pratica yoga più attiva. Offre al corpo e alla mente un’opportunità straordinaria di riposare e di rigenerarsi in profondità. Le posizioni hanno l’effetto di placare la mente agitata, regolano la pressione...

Jivana Yoga “vita” in sanscrito, consiste in una compiuta lode alla vita attraverso posizioni (asanas) e respira-zioni (pranayamas) che attingono dall’hatha yoga. La ricerca della serenità dell’animo nell’equilibriodel corpo si concentra su postura, respirazione e mobilità, guidata dall’attenzione, cura e profes-sionalità...

RiequilibrioYoga® Consiste nello studio tecnico degli asana (posture), del pranayama (arte del respiro) e di savasana (rilassamento). Gli obiettivi sono il riallineamento e la stabilità della postura, l’educazione respiratoria e il riequilibrio energetico.Martedì 9:30 – 11:00 – 18:30Mercoledì 19:00Giovedì 9:30 – 18:30Insegnante Stefania...

Pranayama e Meditazione Verranno trattati gli aspetti teorici e pratici del respiro e gli stati mentali. Verranno proposte semplici tecniche di respira-zione e di meditazione alla portata di tutti ma efficaci per il benessere del corpo e della mente, da poter facilmente integrare nel quotidiano. Martedì 20:00 (da Ottobre)Insegnante Stefania...

RiequilibrioYoga® nasce nel 2005 a Bologna, con la fondazione del Centro Yoga Le Vie: nel tempo ha assunto una sua struttura codificata e riconosciuta, portandola ad essere una proposta organica di pratica e una didattica efficace e inclusiva. RiequilibrioYoga® si fonda sulla pratica degli Asana (posizioni), che vengono eseguiti con una accurata preparazione in modo...

Ognuno di noi è abitato da una saggezza interiore che, se ascoltata, lo spinge e lo guida. Questa parte di me mi ha fatto apprezzare la straordinarietà dell'esistenza. Accadeva che mi fermavo ad osservare e ad ascoltare con meraviglia ciò che mi circondava, allora tutto mi sembrava misterioso e straordinario.