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Yoga Ragazzi

DiStefania Monti

Lo yoga oltre che una ginnastica è soprattutto un cammino d’autoeducazione e maturazione .

In età evolutiva promuove uno sviluppo psicofisico equilibrato e favorisce la realizzazione delle potenzialità individuali e quindi sociali.

Il corso è rivolto ai ragazzi dai 10-14 anni.

Il lavoro attraverso le posture yoga (ASANA) migliora il portamento, risolve gli atteggiamenti sbagliati del corpo correggendo eventuali difetti posturali dei piedi, del bacino, delle spalle e della colonna vertebrale.

Inoltre aiuta a rimuovere gli ostacoli che inibiscono la capacità di attenzione e di concentrazione.

“Per educare un bambino o un ragazzo bisogna prima educare se stessi“. (Mére)

YOGA RAGAZZI Giovedì 18,30

Insegnante: Eleonora Borsari

 

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      Laureata in Relazioni Internazionali ed esperta in Cooperazione Internazionale (Università del Salvador, Buenos Aires, 2003);Maestra Reiki (Buenos Aires, 2009);  Terapeuta del Suono Armonico (Centro Studi Armonici di Albert Rabenstein, Buenos Aires, 2011);  Diploma insegnante  Yoga (Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, India, 2013);  Terapeuta di Costellazioni Familiare (Centro Latinoamericano di Costellazioni Familiari di Bert Hellinger, Argentina,…

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