Lo yoga oltre che una ginnastica è soprattutto un cammino d’autoeducazione e maturazione .
In età evolutiva promuove uno sviluppo psicofisico equilibrato e favorisce la realizzazione delle potenzialità individuali e quindi sociali.
Il corso è rivolto ai ragazzi dai 10-14 anni.
Il lavoro attraverso le posture yoga (ASANA) migliora il portamento, risolve gli atteggiamenti sbagliati del corpo correggendo eventuali difetti posturali dei piedi, del bacino, delle spalle e della colonna vertebrale.
Inoltre aiuta a rimuovere gli ostacoli che inibiscono la capacità di attenzione e di concentrazione.
“Per educare un bambino o un ragazzo bisogna prima educare se stessi“. (Mére)
YOGA RAGAZZI Giovedì 18,30
Insegnante: Eleonora Borsari