Yoga Junior

Lo yoga per i bambini è diverso da quello per adulti in quanto i bambini generalmente hanno tempi di di attenzione brevi, l’abilità dell’insegnante sta nello stimolare l’interesse e la curiosità dei piccoli rendendo gli esercizi divertenti, coinvolgenti, unici. Così molte posizioni prendono il nome di oggetti, animali o piante e si inseriscono in una storia, legandosi e creando sequenze giocose.

La lezione comincia con un rito di accoglienza, seguito da giochi che servono a riscaldarsi e ad approcciarsi agli asana in modo divertente: in questo momento i bambini si conoscono, si accettano, imparano a respirare e a muoversi “lentamente”, con calma; segue un breve racconto che lega insieme le varie posizioni e dà la possibilità di vivere con l’immaginazione la storia. Il racconto viene poi rappresentato dai bambini più volte ricreando personaggi e oggetti del racconto (gli asana, appunto). Conclude un momento di rilassamento e la condivisione delle proprie sensazioni che possono essere in un disegno o un’attività manuale. Un rito finale termina la lezione.

Il corso prevede la suddivisione per fasce d’età.

Giovedì  h.17:00

Il corso di yoga junior riparte giovedì 1 ottobre

Per prenotare la lezione di prova contattare lo studio.

Insegante: Eleonora Borsari