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Vidya Studio Yoga Ravenna
  • a wooden sign hanging from a rope on a wall
    articoli

    Workshop e ciclo di formazione permanente

    DiStefania Monti Settembre 5, 2025Settembre 5, 2025

    Questo ciclo si propone di esplorare la dimensione dell’ostacolo nella sua molteplice
    manifestazione , da impedimento a limite a risorsa.
    Ostacoli (antarāya) e impedimenti ( āvaraṇa) sono indicati chiaramente nella tradizione
    dello Yoga di Patanjali e anche nel Buddhismo come strumenti e sostegni alla pratica, al
    lavoro interiore, alla realizzazione di una mente lucida, concentrata e pacificata.

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  • Metodo RiequilibrioYoga®
    articoli | corsi

    Metodo RiequilibrioYoga®

    DiStefania Monti Agosto 8, 2025Settembre 6, 2025

    RiequilibrioYoga® nasce nel 2005 a Bologna, con la fondazione del Centro Yoga Le Vie: nel tempo ha assunto una sua struttura codificata e riconosciuta, portandola ad essere una proposta organica di pratica e una didattica efficace e inclusiva. RiequilibrioYoga® si fonda sulla pratica degli Asana (posizioni), che vengono eseguiti con una accurata preparazione in modo…

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  • Asana, forma interiore
    articoli

    Asana, forma interiore

    DiStefania Monti Dicembre 10, 2024Settembre 5, 2025

    Perché non mi stanco di praticare gli stessi Asana dopo tanti anni? Perché quando eseguo un Asana, non mi concentro solo sulla forma esteriore o sulla perfezione della postura. A un certo punto, dimentico l’obiettivo e mi immergo in uno spazio interiore. Qui, divento consapevole delle forze vitali che mi abitano e dei miei condizionamenti…

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  • Riflessioni sul mio percorso nello Yoga
    articoli

    Riflessioni sul mio percorso nello Yoga

    DiStefania Monti Dicembre 5, 2024Settembre 5, 2025

    Ognuno di noi è abitato da una saggezza interiore che, se ascoltata, lo spinge e lo guida. Questa parte di me mi ha fatto apprezzare la straordinarietà dell’esistenza. Accadeva che mi fermavo ad osservare e ad ascoltare con meraviglia ciò che mi circondava, allora tutto mi sembrava misterioso e straordinario.

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  • articoli | corsi

    Sivananda yoga

    DiStefania Monti Settembre 8, 2019Settembre 5, 2025

    Il metodo Sivananda si inscrive nella tradizione dell’Hata Yoga. E’ adatto a tutti e permette a chi lo pratica di allenare la flessibilità e la forza del corpo e della mente.  La pratica dello Hata Yoga permette di aumentare il proprio livello di energia , di migliorare la capacità di concentrazione e di calmare la…

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  • Costellazioni Familiari
    articoli

    Costellazioni Familiari

    DiStefania Monti Settembre 8, 2019Settembre 5, 2025

    Le Costellazioni Familiari di Bert Hellinger sono uno strumento terapeutico, sistemico, transgenerazionale e fenomenologico efficace, che ci consente di ampliare la visione riguardo ad un problema personale che ci condiziona. Attraverso questo lavoro, emerge la possibilità di ripristinare l’ordine amorevole del sistema familiare. Questo corso è in via di definizione a date da definirsi, se…

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