Lezioni di prova per i nuovi iscritti al Vidya Studio Yoga
Martedì 8 e mercoledì 9 settembre sono le giornate che abbiamo riservato a chi vuole venire a conoscerci e provare le nostre attività.
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Orario corsi da lunedì 14 settembre 2026
Siamo carichi di entusiasmo e pronti per iniziare una nuova stagione all’insegna del benessere e della cura del proprio sé.
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Bio.Natural.Dance
Bio.Natural.Dance perché quando danziamo innalziamo il nostro livello energetico e ci riconnettiamo alle radici profonde del movimento.
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Ritiro estivo settembre 2026
Un ritiro per dedicarsi un tempo di rigenerazione e crescita personale, alternando momenti di lavoro sul corpo e sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e meditazione.
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Oltre l’Ostacolo: Archi, Capovolti e lo Yoga come processo trasformativo
l’ostacolo non va vissuto come un blocco o un fallimento, bensì come una soglia. Per chi ha varcato la porta di una scuola di yoga intraprendendo un percorso di crescita personale, il cambio di prospettiva è fondamentale: la difficoltà sul tappetino è una richiesta di maggiore attenzione consapevole.
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RiequilibrioYoga®: linee incrociate, diagonali e torsioni
Per torsione si intende mettere i rotazione su un piano perpendicolare una linea rispetto un’altra. Quindi non tutti i parivrtta in rotazione sono delle torsioni. Ora cerchiamo di cogliere il punto chiave della torsione, l’archetipo da cui discendono tutte le altre torsioni. C’è da un lato la linea orizzontale delle spalle (asse delle spalle) e dall’altro la…
