Intensivo di tecnica, con un tempo esteso dedicato a una preparazione accurata, con uso di supporti e aiuti tecnici, e con una fase di compenso e riequilibrio per una sequenza armonica, dal punto di vista posturale ed energetico. L’ultima parte sarà dedicata a domande/risposte , e approfondimenti sulla proposta. A CHI SI RIVOLGONO: corpo attraverso…
Il corso di Power Pilates ha come finalità il rinforzo muscolare globale, soprattutto braccia, gambe, schiena e addome anche con l’ausilio di attrezzi come elastici di diversa resistenza, bastoni, palle, e sempre nel rispetto dei principi fondamentale del metodo ideato da Joseph Pilates.
L’allineamento assiale ha a che fare non solo con il lavoro posturale di allineamento dei segmenti corporei, ma anche con le linee di energia e di forza. Per allineamento assiale corporeo, intendiamo la linea centrale, l’asse che connette la colonna vertebrale alla testa e al bacino. Questo allineamento assiale (TESTA-BACINO= asse corporeo) può proseguire nella…
Workshop su “l’allineamento assiale”. Concetti base. Esplorazione pratica delle tecniche di base per un lavoro mirato sull’allineamento corporeo e l’asse cielo-terra. Uso di attrezzi.
Le vibrazioni di gong e campane tibetane agiscono a livello energetico favorendo l’integrazione della persona su più piani: fisico, mentale, emozionale e spirituale. Le frequenze armoniche entrano in risonanza profonda con le cellule, gli organi e i centri energetici, facilitando il riequilibrio delle vibrazioni non armoniche.
Questo ciclo si propone di esplorare la dimensione dell’ostacolo nella sua molteplice
manifestazione , da impedimento a limite a risorsa.
Ostacoli (antarāya) e impedimenti ( āvaraṇa) sono indicati chiaramente nella tradizione
dello Yoga di Patanjali e anche nel Buddhismo come strumenti e sostegni alla pratica, al
lavoro interiore, alla realizzazione di una mente lucida, concentrata e pacificata.